Onani fordeler
Bra for helsen din: Onani øker blodstrømmen gjennom kroppen din og frigjør kjemikalier i hjernen som kalles endorfiner. Det kan forklare hvorfor det er en klar stemningsfordel, selv om du ikke får orgasme. Når det er mer sannsynlig at menn snakker om å blåse av damp ved onani, tyder forskning på at det er en stressavlastende effekt for begge kjønn.
Forbedre sexlivet ditt: Onani kan gjøre deg seksuelt komfortabel og trygg. Det setter deg i kontakt med dine ønsker og gir deg sjansen til å bli kjent med din egen kropp. Hvis du har problemer med å nå orgasme, er det en privat, stressfri måte å prøve forskjellige typer berøring og press for å se hva som hjelper deg med klimaks.
Lettere postmenopausale sexproblemer: Mange kvinner ser endringer i overgangsalderen. Onani kan hjelpe. Skjeden kan faktisk smalne, noe som kan gjøre samleie og vaginale undersøkelser mer smertefulle, men onani, spesielt med et vannbasert smøremiddel, kan bidra til å forhindre innsnevring, øke blodstrømmen, lindre noen problemer med vev og fuktighet og øke seksuell lyst.
Onani tips
Kom i riktig humør: Det tar mer enn bare fem sekunder å slikke en partner for å komme i riktig humør. Det samme er sant hvis du skal tilfredsstille deg selv. For å tenne din libido, bør du skape en atmosfære hvor du kan bli opphisset - et fristed hvor du kan be hemmelser om å forlate deg en stund. Lås døren slik at ingen kan komme inn. Slå av mobiltelefonen og nettbrettet. Tenn noen lys og slå på sakte, sensuell musikk. Da må du komme i riktig humør. Hvis du ser på kveldsnyhetene mens du onanerer, kan det ta en stund. For å maksimere gleden din må du først slappe av og fokusere. Hvis du trenger et glass vin for å unngå å tenke på sjefen din eller jobben din, gjør det. Når du føler deg helt fri for distraksjoner, kan du begynne å fylle den med seksuelle tanker i stedet.
Legg til litt glidemiddel: Når du er opphisset, smører kroppen din selv, noe som gjør onani til en mye mykere og hyggelig opplevelse. Så ha et glass smøremiddel for hånden for å øke gleden din.
Gi de vanlige sexleketøyene en pause: Vibratorer og dildoer er mange morsomme å leke med, men de er ikke de eneste sexleketøyene i byen. Noen mennesker liker for eksempel å stimulere seg selv ved å bruke et dusjhode på klitoris eller gni vulvaen mot en pute.
Vurder erotikk eller pornografi: Det er morsomt å la tankene vandre, men du trenger ikke alltid å bruke fantasien. Hvis du vil skru opp varmen, kan du lese en skitten bok eller se en sexy video.
Posttid: 14.-14-2021